Колко моркови трябва да ядете на ден?

morkov

Един или два средни моркова на ден са изключително здравословни и могат да бъдат част от вашата диета. Повече може да попречи на вашето хранително разнообразие, а повече от 8-9 моркова на ден могат да ви претоварят с бета-каротин и да накарат кожата ви да стане оранжева (каротинемия). Какви са ползите от морковите? Морковите могат …

Read More

Какви са ползите от морковите? За какво е полезен сокът от моркови?

morkov polzi morkov sok

Морковите са един от най-разпространените зеленчуци през зимните месеци, са много важни в здравословното хранене. С богатото си съдържание на витамини и минерали помага за задоволяване на ежедневните нужди на организма. Прочети Още: Защо старите слънчогледи винаги са обърнати на изток ? Ако изброим ползите от морковите за нашето здраве; Морковите, които съдържат много витамин …

Read More