Зелена Слива
Със слива, облекчете тялото и умората си!
Сливата, която е полезна за почти всеки важен орган в човешкото тяло, е полезна при анемия, сърдечни и бъбречни заболявания, чернодробни заболявания, както и при умора на тялото и ума.
Това е плод, богат на витамини от група А, С и В, калий, магнезий, фосфор и железни минерали. Основните ползи от сливите са за основните органи в човешкото тяло. Такъв, че; Сливата има многобройни ползи за почти всички видове важни органи. Сливите се препоръчват да се консумират от хора, страдащи от заболявания на черния дроб, сърцето, бъбреците и ревматизма, храносмилателни разстройства и след диета без сол.
Ползи от зелена слива
– Придава сила и енергия на тялото.
– Физическата и психическа умора решава.
– Успокоява нервите.
– Добре е при анемия.
– Също така е полезно за храносмилателната система.
– Апетитно е.
– Улеснява храносмилането.
– Той е диуретик и облекчава запека.
– Почива бъбреците, като помага за изхвърлянето на вредни вещества от тялото.
– Добре е при ревматизъм.
– Това е особено полезно за жените в менопауза, тъй като балансира нивата на естроген.
– Добър е при сърдечни и бъбречни заболявания, чернодробни заболявания.
– Ако имате заболяване с висока температура, то има свойства за намаляване на високата температура.
– Почиства зъбите.
– Полезен е при ревматизъм, калцификация на ставите и никел.
– Семената му се използват за намаляване на чревните червеи.
– Препоръчително е да се яде при подуване на черния дроб.
Учените от държавния университет във Флорида заявяват, че сините сливи са по-ефективни срещу остеопорозата, отколкото другите сушени плодове. В тяхното проучване 55-годишна група жени консумирали 100 грама сини сливи дневно в продължение на 1 година и в края на периода е установено, че ефектът от остеопорозата в костите на жените е много по-малък.
– Сините сливи съдържат голямо количество витамин А в него. Тъй като витамин А е полезен за кожата, той създава подмладяващ ефект върху лицето.
– Сините сливи са хранилище за енергия.
100 гр. Хранителните стойности, съдържащи се в пресните сливи, са:
66 калории
0,5 гр. Протеин
17,8 гр. Въглехидрати
0 холестерол
0,4 гр. Фибри
17 mgr. Фосфор
18 mgr. Калций
0,5 mgr. Желязо
2 mgr. Натрий
299 mgr. Калий
9 mgr. Магнезий
300 IU витамин А
0,08 mgr. Витамин В1
0,03 mgr. Витамин В2
0,5 mgr. Витамин В3
0,05 mgr. Витамин В6
0,6-0,9 mcgr. фолиева киселина
4-6 mgr. Витамин С
0,7 mgr. Витамин Е
Как да използвам слива?
Слива може да се яде като мокра или да се използва чрез изсушаване, правене на компост или отстраняване на вода. Ако се яде като компот, е много полезно при запек чрез работа на червата. Сливите са полезни за намаляване на чревните червеи. Ако сливовите листа се сварят и се гаргара с водата им, това е добре при възпаление на сливиците и гърлото. Сините сливи са много полезни за кожата с много витамин А, които се съдържат. Сливата може да се използва за почистване на лицето като средство за премахване на грима, след като семената се отстранят и пречистят.
Аз обичам зеланата слива и то много
Искам зелени сливи