Какво са витамини? Витамините са органични вещества, необходими на организма в малки количества за нормално функциониране. Те участват в: Поддържане на имунната система Подобряване на метаболизма и енергията Поддържане на здравето на кожа, коса и нокти Регулация на кръвотворенето и костите Човешкото тяло не може да синтезира повечето витамини, затова те трябва да се набавят …
Какво са витамини и помагат ли? Подробен гид за здравето
