Бързите диети постепенно остават в миналото. Според експерти през 2026 г. навлизаме в нова ера – тази на метаболитното здраве, която променя изцяло начина, по който възприемаме храненето. Фрази като „5 килограма за 3 седмици“, „детокс режими“ и „забранени храни“ дълги години доминираха в темата за храненето. Днес обаче нови научни доклади и международни насоки …
Храненето през 2026: фокусът се измества към метаболитното здраве
