Месец: декември 2020

Черешата (Prunus cerasus) има мощни антиоксидантни, антидиабетни, противовъзпалителни и противозатлъстяващи ефекти, поради наличието на мощни антоцианини. Вишните съдържат много витамин А, витамин Е, витамини от група В и витамин K. Черешата съдържа още фосфор, магнезий, мед, калций, калий и натрий.И така, какви са ползите от черешите?Всички любопитни подробности са в нашите новини. Освен че се …

Реализирайки много проекти, които да допринесат за развитието на информираността за здравословен начин на живот и да просветлят обществото с научна и надеждна информация в областта на храненето и здравето насочва се вниманието към ползите за здравето от консумацията на зеленчуци и плодове. Подчертавайки, че за здраво тяло трябва да се консумират поне пет порции …