Череша

Ползите от черешите не свършват с броенето!

Черешата, един от най-важните продукти на пролетния сезон, е полезна за много заболявания – от това, че е полезна за черния дроб, до отделяне на камъни в жлъчката, понижаване на холестерола и кръвната захар, помага за премахването на никотина от тялото.

Черешата, която е сочен и захарен плод, съдържа витамини А, С и В, както и калий, магнезий, натрий, вар, цинк и железни минерали. Черешата е гъвкаво растение не само като плод, но и с корени, дървен материал, кора, дъвка, листа и цветя, семена и плодни стъбла.

Ползи от черешите

1. Черешата, която е приятел на бъбреците със своите диуретични свойства, почиства организма от токсични вещества.
2. Тъй като вишневата пикочна киселина и уратните соли се отделят от тялото, тя се използва и при лечението на ревматизъм и подагра, калцификация на ставите и артериосклероза. Освен това е известно, че с хининовата киселина в нейната структура, тя предотвратява образуването на камъни и пясък на бъбреците и ги отделя с течение на времето, ако има такива, а също така помага за изхвърлянето на камъни в жлъчката.
3. Като приятел на черния дроб, черешата помага на черния дроб да се лекува, като облекчава тежестта на черния дроб, който се напряга в резултат на заболявания, прекомерна консумация на наркотици и отравяния. Черният дроб се нормализира с течение на времето и жлъчната секреция се увеличава. По този начин увеличава храносмилателната сила.
4. Помага за отслабване индиректно, като премахва излишната вода от тялото. Черешата има и свойства против скованост. Черешата, която предотвратява увреждането на храни като бекон и колбаси, особено със застояла храна, също така гарантира, че вредните вещества в кръвта се отстраняват от тялото и кръвта се пречиства.
5. Тъй като захарта, наречена „левулоза“, намираща се в черешите, се усвоява лесно, диабетиците могат да ядат череши без никаква опасност.
6. Осигурява спокойствие, като укрепва нервите с обилния фосфор в неговата структура.
7. Понижава холестерола и кръвната захар,
8. Намалява диарията и облекчава запека.
9. Помага за елиминирането на никотина от тялото.
10. Осигурява премахване на акне по лицето.
11. Нанасянето на черешов сок върху лицето и шията предотвратява появата на бръчки по кожата.
12. Сред предимствата на черешите, нейното противоуморно свойство също намалява болката, причинена от физическото износване на мускулите.
13. Повишава устойчивостта на заболявания поради минерални вещества и витамини, които съдържа.
14. Това е добре за съдова скованост.
15. Черешата, която съдържа каротин, източник на витамин А, също е благоприятна за очите.

Хранителни стойности на череша

• 70 калории
• 1,3 грама протеин
• 17,5 грама въглехидрати
• 0 холестерол
• 0,3 грама мазнини
• 0,4 грама целулоза
• 19,0 mg фосфор
• 22,0 mgr калций
• 0,4 mg желязо
• 2,0 mg натрий
• 191,0 mgr калий
• 110 IU витамин А
• 0,05 mg витамин B1
• 0,06 mgr витамин В2
• 0,4 mg витамин B3
• 0,032 mg витамин B6
• 10,0 mg витамин С