Черница
Яжте черници, махнете микробите!
Богата на калций, желязо, витамини В1, В2 и С, черницата е полезна за много заболявания и има бактерицидни свойства освен съдържащите се витамини и минерали.
Най-широко консумираната в България и много обичана черница, много полезен плод, разпространен по целия свят от Китай. Черницата, която е полезна за много заболявания от анемия до укрепване на организма, е сред плодовете, които експертите искат да консумират често.
Черницата, чиито плодове са бели и черни, има бактерицидни свойства, както и витамини и минерали.
– Той дава сила на тялото и е полезен при анемия.
– Повишава апетита, дава енергия.
– Полезно е срещу заболявания като стрес и умора.
– Полезен е срещу възпаление на устата, сливиците и гърлото, заболявания на венците и кашлица.
– Предизвиква треска.
– Без значение как се консумира, той е добър производител на кръв.
– Укрепва черния дроб.
– Помага на стомаха и червата да работят редовно.
– Улеснява храносмилането, особено когато се яде с храна.
– Ако се яде на гладно, облекчава запека и дори може да причини диария.
– Помага и за намаляване на чревните червеи.
– Добре е при ревматични болки и болки в бъбреците.
– Доброто при безсъние е сред предимствата на черницата.
– Ако свежите листа от черница и кожни рани и кървене от носа се буферират, кървенето спира.
– Богат е на калций, желязо, витамини В1, В2 и С.
– Сироп от черна черница или течността, получена чрез варене на листата и черупките на черна черница, се използва при антисепсис в устата и гърлото, гингивит.
Черницата облекчава хроничната диария и чревните язви. Особено сухата черница има този ефект.
– Той е диуретик.
– Премахва подути уста и гърло, полезен е при рани и млечница в устата на бебетата.
– Подходящо е да се ядат всички сортове черница преди ядене и когато стомашната секреция не е интензивна.
– Киселото зрънце е полезно за сушене на лоши рани; сок (сок) също има същия ефект.
Киселата кисела черница е полезна за воднисти рани в устата, а изпеченият й корен разхлабва зъбите; Ако правите гаргара със сока от кисели черничеви листа, това е добре при рани на езика.
Сокът от черница има много стягащо действие. Особено сокът, сварен в медна тенджера, предотвратява проникването на вещества в тъканите. Този ефект на суровата черница е по-голям.
– Киселите плодове премахват отока в устата и гърлото, а листата са полезни при сливици и рани и млечница (асфиксия) в устата на новородени деца.
Черницата вреди и странични ефекти
Препоръчително е диабетиците да не консумират сухите бели плодове. Тъй като сушената черница има ефект върху повишаването на кръвната захар. Освен това няма никаква вреда.
Енергия на Черницата
93 калории,
0,9 гр. Протеин,
19,8 гр. Въглехидрати,
1,1 гр. Масло,
0,9 гр. Фибри,
60 mgr. Калций,
1,1 mgr. Желязо,
0,05 mgr. Витамин В1,
0,07 mgr. Витамин В2,
0,2 mgr. Витамин В3
17 mgr. Витамин С.