Домати

Винаги яжте домати срещу инфаркт!

Доматът, който е много богата храна по отношение на желязо, калий, калций и фосфорни минерали и витамини А, В и С, се препоръчва като естествен метод за лечение за предотвратяване на стесняване и запушване на вените, което се счита за една от най-важните причини за инфаркт.

Доматите от семейство пасльонови, доматите съдържат витамини А, С, Е и В и важни минерали като магнезий, фосфор и калий. Доматът, който има много видове, е сред зеленчуците, които могат да се отглеждат в саксии. Доматът съдържа един от мощните антиоксиданти, наречен ликопен, който се съдържа особено в червените плодове като динята. Ликопенът повишава устойчивостта на организма към сърдечно-съдови заболявания, остеопороза и рак.

Ползи от домат

– Помага на стомаха и червата да работят редовно и облекчава запека.
– Той е добър диуретик и спомага за извеждането на вредните вещества от тялото.
– Почиства кръвта.
– Предпазва от сърдечни заболявания.
Той е много ефективен за предотвратяване на рак, особено рак на простатата.
– Добре е при артериосклероза и ревматизъм.
– Намалява склонността към кървене и разширява съдовата стена.
– Забавя образуването на катаракта
– Придава свежест на кожата.
– Премахва бръчките по кожата.
– Забавя стареенето.
– Намалява риска от парализа и катаракта.
– Помага за намаляване на жлъчните и бъбречните камъни.
– Тъй като доматът е храна с високо съдържание на фибри, той улеснява храносмилането, когато се консумира с кожата му.
– Осигурява защита срещу настинка и грип благодарение на високото си количество витамин С.
– Помага за премахване на мазоли и помага за циреите да узреят.
– Подпомага ухапвания от пчели и изгаряния.
– Добре е с мая.
– Тези, които имат слаб стомах и възпаление в бъбреците и пикочния мехур, определено трябва да пият доматен сок.
– Той е ефективен зеленчук за понижаване на високото кръвно налягане, тъй като е богат на калий.
– Укрепва имунната система и предпазва от грипоподобни вирусни заболявания.
– Осигурява много уриниране чрез работа на бъбреците.
– Забавя образуването на катаракта.
– Много е полезен за черния дроб и диабетиците.
– Позволява натрупаните в организма отровни вещества да бъдат отстранени и кръвта да се утаи, премахвайки артериосклерозата.
– Понижава холестерола.
– Той е много полезен за тези, които страдат от анорексия.
– Експертите съветват пушачите, жените, които използват противозачатъчни хапчета, дълги пътувания, седнали по цял ден и служители да ядат много домати, за да стане кръвта течна.
– Доматът, зеленчук, който се бори срещу вредните UV (ултравиолетови) лъчи на слънцето, е много полезен срещу вредните лъчи, когато се яде през лятото. Полезно е хората, които са алергични към слънчева светлина и които бързо се влияят от слънчевите лъчи, да ядат домати през лятото.

Енергия на доматите

22гр Калории
1,1gr протеин
4,7gr Въглехидрати
0,00 mg холестерол
0,2гр Масло
0,5gr Целулоза
27 mg фосфор
13mgr калций
0,5mgr Желязо
3mgr натрий
244mgr калий
900IU витамин А
0,06 mg витамин В1
0,04 mg витамин B2
0.7mgr витамин B3
0,1 mg витамин B6
3 mgr витамин С
0,04 mg витамин Е
6.4mgr Фолиева киселина

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *